Η οστεοχονδρία της οσφυϊκής περιοχής είναι μια χρόνια εκφυλιστική δυστροφική ασθένεια της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζει τη δομή των μεσοσπονδυλών δίσκων και έναν αριθμό τοποθετημένων οσφυϊκών σπονδύλων. Επηρεάζει τους ανθρώπους της κατά κύριο λόγο εργασίας. Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε περισσότερο λεπτομερέστερα με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις μεθόδους διάγνωσης της οστεοχονδρισμού της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Ποια είναι η ουσία της νόσου;
Η οστεοχονδρία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της καταστροφής του συνδετικού ιστού των μεσοσπονδύλων δίσκων, των γειτονικών σπονδυλικών σωμάτων, των αρθρικών επιφανειών των μεσοσπονδυλών αρθρώσεων και των συνδέσμων. Όλα αυτά συμβαίνουν λόγω παραβίασης του μεταβολισμού υπό την επήρεια φορτίων. Στην αρχή της νόσου, οι γλυκοπρωτεΐνες αποσυντίθενται - σύνθετες ουσίες, οι οποίες είναι μια ένωση πρωτεϊνών με πολυσακχαρίτες. Αυτές οι ουσίες καθορίζουν την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του συνδετικού ιστού. Περαιτέρω, η διαδικασία ισχύει για τις δομές των οστών της σπονδυλικής στήλης δίπλα στον χόνδρο. Τέτοιες διεργασίες ονομάζονται εκφυλιστικές-δυστροφικές.
Το πρώτο στην ανάπτυξη της παθολογίας είναι ο μεσοσπονδύλος δίσκος. Σχηματίζει ρωγμές ή σπάει μέσω των οποίων η ουσία του πυρήνα μπορεί να ξεπεράσει. Ταυτόχρονα, οι σπόνδυλοι αρχίζουν να βιώνουν μεγάλα μηχανικά φορτία, γεγονός που οδηγεί στον ενισχυμένο σχηματισμό οστών και ινώδους ιστών σε μέρη αυξημένου φορτίου στη σπονδυλική στήλη και στην εμφάνιση των αναπτυσσόμενων οστών - οστεοφυτών.
Οι λόγοι για την ανάπτυξη
Γιατί εμφανίζεται η οστεοχονδρία; Μέχρι σήμερα, υπάρχουν αρκετές θεωρίες του περιστατικού:
Μηχανική θεωρία: Ίσως ο κύριος λόγος να θεωρηθεί ένα κανονικό αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η οστεοχονδρία είναι ένα σχεδόν υποχρεωτικό πεπρωμένο των μεταφορέων, των ανθρακωρύχων, των οικοδόμων και των ανθρώπων τέτοιων επαγγελμάτων. Η εμφάνιση της οστεοχονδρίωσης της οσφυϊκής περιοχής συνδέεται κυρίως με τις πλαγιές και την ανύψωση της σοβαρότητας, ανάγκασε μια δυσάρεστη δουλειά.
Ένας άλλος παράγοντας στην ανάπτυξη είναι η λανθασμένη στάση, η οποία κάθεται σε λάθος στάση, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ψυχικούς εργαζόμενους.
Μερικές φορές ο ρόλος διαδραματίζεται από τα κληρονομικά χαρακτηριστικά της δομής της σπονδυλικής στήλης και τη διατροφή των μεμονωμένων δομών του.
Τραυματική θεωρία: Οποιοδήποτε τραύμα στη σπονδυλική στήλη (ακόμη και το πιο ασήμαντο) είναι σε θέση να ξεκινήσει μια εκφυλιστική διαδικασία.
Οι ορμονικές μεταβολικές διαταραχές και οι ενδοκρινικές παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τον μεταβολισμό στους ιστούς της σπονδυλικής στήλης και να συμβάλουν στην ανάπτυξη της οστεοχονδρότητας.
Σπάνια, μόνο μία από αυτές τις θεωρίες μπορεί να εξηγήσει την εμφάνιση οστεοχονδρισμού σε κάθε περίπτωση. Μεταξύ άλλων λόγων που προκαλούν την εμφάνιση της οστεοχονδρισμού, μπορεί κανείς να σημειώσει:
καθιστικός τρόπος ζωής.
Imorly Nutrition (γρήγορο φαγητό, υπερβολική γλυκιά, ημιδιαφανή προϊόντα: όλα αυτά οδηγούν σε μια ανισορροπία των ιχνοστοιχείων) και σε έλλειψη υγρού.
ανωμαλίες της δομής της σπονδυλικής στήλης (για παράδειγμα, η παρουσία ενός πρόσθετου οσφυϊκού σπονδύλου).
συνεχής φθορά παπούτσια υψηλής ταχύτητας.
εγκυμοσύνη (λόγω του υπερβολικού φορτίου στην οσφυϊκή σπονδυλική στήλη).
Στάδια
Η οστεοχονδρία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία. Οι εκδηλώσεις της νόσου εξαρτώνται από το βαθμό ανάπτυξης της παθολογίας. Υπάρχουν τέσσερις βαθμοί:
Ο 1ος βαθμός είναι η περίοδος αλλαγής και κίνησης του πυρήνα τζετ μέσα στο δίσκο.
2ος βαθμός-η περίοδος καταστροφής του ινώδους δακτυλίου του δίσκου.
3ος βαθμός-η περίοδος ρήξης του ινώδους δακτυλίου και η απελευθέρωση της ουσίας του πυρήνα του σακάκι πέρα από τα όριά του με το σχηματισμό μιας κήλης του δίσκου.
Ο 4ος βαθμός είναι η περίοδος της εξάπλωσης της εκφυλιστικής διαδικασίας στους σπονδύλους με τη συμμετοχή των μεσοσπονδύλων αρθρώσεων και των συνδέσμων. Αναπτύσσεται η ανάπτυξη της αρθρίσεως των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων (σπονδυλαρρθόλης).
Μερικοί συγγραφείς διακρίνουν τρεις βαθμούς, αλλά σε όλες τις περιπτώσεις ο χαρακτηρισμός τους είναι υπό όρους και δίνεται για την καλύτερη κατανόηση των διαδικασιών που λαμβάνουν χώρα, τη σύνδεσή τους με τα συμπτώματα και την πρόγνωση της νόσου.
Συμπτώματα
Το κύριο σημάδι της οστεοχονδρισμού είναι ο πόνος στην πλάτη, κάτω από την πλάτη, που δίνονται στο πόδι κατά τη διάρκεια του ισχιακού νεύρου. Τα συμπτώματα της νόσου εκδηλώνονται καθώς αναπτύσσεται - κατά κανόνα, όχι νωρίτερα από το δεύτερο στάδιο. Καταρχάς, συμβαίνουν με ξαφνικές κινήσεις, σωματική άσκηση και στη συνέχεια μετατρέπονται σε συνεχείς πόνους πόνους με παροξυσμοί. Στα τελευταία στάδια, ο πόνος εμφανίζεται με βήχα, φτέρνισμα, δηλαδή μικρή σωματική δραστηριότητα.
Τα νεύρα τσίμπημα ως αποτέλεσμα της οστεοχονδρότητας προκαλούν σύνδρομο Royshold:
Ο πόνος λήψης εμφανίζεται στην κάτω πλάτη.
Υπάρχει παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος στα πόδια.
αδυναμία στους μύες.
μείωση των αντανακλαστικών τένοντα.
μυρμήγκιασμα στα πόδια.
την ψυχρότητα των κάτω άκρων και τον σπασμό των αρτηριών της στάσης.
Παραβίαση της εφίδρωσης.
Η πλάτη χάνει την ευελιξία του και οι αλλαγές στη θέση του σώματος και αυξάνουν το φορτίο στη σπονδυλική στήλη προκαλούν πόνο, αναγκάζοντας τον ασθενή να μην κάνει ξαφνικές κινήσεις. Η οστεοχονδρία προκαλεί σπονδυλική αστάθεια. Κάτω από το φορτίο, το οσφυϊκό τμήμα μετατοπίζεται από το ιερό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει παραβίαση του έργου των εσωτερικών οργάνων. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες της οστεοχονδρισμού μπορεί να είναι ευερεθιστότητα και αδυναμία, διαταραχή του ύπνου, δυσφορία και απώλεια αντοχής, εξασθένιση του γεννητικού συστήματος.
Συνέπειες
Μία από τις επιπλοκές της οστεοχονδρισμού είναι η προεξοχή των μεσοσπονδύλων δίσκων. Αυτό είναι το αρχικό στάδιο της μεσοσπονδυλικής κήλης, στην οποία οι δίσκοι προεξέχουν έξω από τη σπονδυλική στήλη χωρίς ρήξη του εξωτερικού κελύφους του ινώδους δακτυλίου, αλλά με βλάβη στο εσωτερικό. Το μέγεθος της προεξοχής φτάνει τα 1-5 mm, που προκαλεί ερεθισμό των ριζών των νεύρων, πόνου, ο οποίος συμβαίνει με ερεθισμό των νεύρων σε διαφορετικές θέσεις του σώματος.
Η προεξοχή συνοδεύεται από:
πόνος στην πλάτη
ακαμψία;
ριζοσπαστίτιδα.
μυϊκή αδυναμία στα πόδια.
μούδιασμα;
μυρμήγκιασμα
πόνος στα πόδια.
δάχτυλα
μειωμένη λειτουργία ούρησης.
Οι νευραλγικές επιπλοκές (σύνδρομα πόνου, δυσκαμψία, περιορισμός της κινητικότητας, σύνδρομο Lumbalgia, Lumboyshialgia) Η οστεοχονδρία σχετίζεται με την εξέλιξη των δίσκων πίσω και ερεθισμό του οπίσθιου διαμήκους συνδέσμου.
Επιπλέον, οι επιπλοκές της οστεοχονδρισμού περιλαμβάνουν:
μεσοσπονδύλιες κήλες.
ισχιαλγία;
Shomorl Hernias;
Σπόνδυλλαρρωση (αρθρέωση της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης).
σπονδυλώση και οστεοφότηση (σφραγίδα, αναπτυσσόμενες οστές στους σπονδύλους).
ημικρανία;
στένωση του σπονδυλικού σωλήνα (αναπηρία).
μυελοπάθεια συμπίεσης (συμπίεση του νωτιαίου μυελού).
Paresis of the Foot?
Σύνδρομο της "ουράς αλόγου" (πόνος, παράλυση των γλουτών και των ποδιών).
χωλότητα.
Διάγνωση
Ο γιατρός θα είναι σε θέση να αναλάβει τη διάγνωση της οστεοχονδρίωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με βάση τις καταγγελίες που παρουσιάζεται από τον ασθενή, την αναισθητοποίηση της νόσου, τα αντικειμενικά δεδομένα εξέτασης (δίδεται ιδιαίτερη προσοχή στην εξέταση της σπονδυλικής στήλης). Προκειμένου να διευκρινιστεί η διάγνωση, χρησιμοποιούνται:
ακτινογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε δύο (ευθεία και πλευρικές) προβολές.
υπολογιστική τομογραφία;
Μαγνητική τομογραφία συντονισμού.
Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρία της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης;
Η διάρκεια και τα χαρακτηριστικά της θεραπείας της οσφυϊκής οστεοχονδρισμού εξαρτάται από τα αποτελέσματα των διαγνωστικών μέτρων. Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου υποδεικνύεται συντηρητική θεραπεία. Με πιο πολύπλοκες βλάβες της σπονδυλικής στήλης, χρησιμοποιείται χειρουργική παρέμβαση. Το βέλτιστο θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω σύνθετης θεραπείας, η οποία παρέχει τη χρήση τοπικών φαρμάκων, φυσιοθεραπείας, μασάζ και θεραπευτικής γυμναστικής.
Φαρμακευτική αγωγή
Οι επιστήμονες αναπτύσσουν ετησίως νέα φάρμακα που βοηθούν να σταματήσουν τα σημάδια οσφυϊκής οστεοχονδρισμού. Υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα φαρμάκων, τα ονόματα των φαρμάκων από αυτές τις ομάδες επιλέγονται από τον γιατρό μεμονωμένα.
Αντιφλεγμονώδη μη -υσοειδή φάρμακα. Αποτελεσματική για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού του 2ου βαθμού. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται με τη μορφή δισκίων, ενδομυϊκών ενέσεων, αλοιφών, κάψουλων και ορθικών κεριών. Μερικές φορές με επιδείνωση της παθολογίας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις (έως 16 mg/ ημέρα).
Χονδροπροστατευτές. Τα συνολικά παρασκευάσματα είναι απαραίτητα για την αναστολή καταστροφικών διεργασιών στον ιστό χόνδρου που εμφανίζονται στο αρχικό στάδιο της νόσου.
Αγγειοδιολογικά φάρμακα. Αποτρέπουν τα στάσιμα φαινόμενα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Musorelaxants. Σημαίνει βοήθεια για την αύξηση του μυϊκού τόνου, την εξάλειψη της δυσφορίας.
Βιταμινικά-ορυκτά σύμπλοκα. Προδιαγράφονται για ηλικιωμένους ασθενείς να αυξήσουν τη δύναμη των συνδέσμων και των τενόντων.
Τοπικά αναισθητικά. Εάν ο πόνος είναι πολύ ισχυρός, ο γιατρός ορίζει έναν αποκλεισμό.
Γυμναστική
Η γυμναστική για την οστεοχονδρία πρέπει να περιλαμβάνει μόνο εκείνες τις ασκήσεις που δεν προκαλούν δυσφορία στον ασθενή. Εάν η εκτέλεση ορισμένων συνοδεύεται από πόνο, θα πρέπει να επιστρέψετε σε αυτούς αργότερα, όταν η βελτίωση της κατάστασης της υγείας της σπονδυλικής στήλης θα γίνει αισθητή. Είναι επίσης απαραίτητο να αποφευχθεί η υπερβολική ένταση για τους μύες, να αυξήσουμε το φορτίο σταδιακά.
Ως μέρος της γυμναστικής στην οστεοχονδρία, μπορούν να εκτελεστούν οι ακόλουθες ασκήσεις:
Από τη θέση της στάσης, λυγίστε ολόκληρο το σώμα μπροστά και πίσω, δεξιά και δεξιά.
Σταθείτε στα τέσσερα και κάντε μερικά βήματα προς τα εμπρός, στη συνέχεια επιστρέψτε στην αρχική θέση, επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές.
Ξαπλώστε σε μια επίπεδη επιφάνεια και στραγγίστε τους μύες του Τύπου, πιέζοντας την πλάτη στο πάτωμα.
Επεκτείνετε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας και τεντώστε πίσω τους με ολόκληρο το σώμα σας.
Θεραπεία άσκησης
Η ιατρική φυσική αγωγή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από την οστεοχονδρία. Συχνά συγκρίνεται με το μασάζ, το οποίο παρέχει ένα σύντομο φαινόμενο. Μετά από όλα, ο μασέρ μπορεί να τεντώσει τη σπονδυλική στήλη, αλλά αν οι μύες δεν υποστηρίζουν τους σπονδύλους στη σωστή θέση, σύντομα θα εμφανιστεί και πάλι πόνος και παραμόρφωση. Η ευσπλαχνία φυσικής αγωγής στην οστεοχονδρία πρέπει να ασχολείται με την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή. Η ορθότητα των ασκήσεων είναι σημαντική, οπότε είναι καλύτερο να τα κάνετε μπροστά στον καθρέφτη. Για να επιτευχθεί τα καλύτερα αποτελέσματα της κατάρτισης, θα πρέπει να είναι τακτική. Αυτό επιτρέπει στη σπονδυλική στήλη να επιστρέψει ευελιξία, κινητικότητα, να εξομαλύνει τον μεταβολισμό στο σώμα, να σχηματίζει ένα κορσέ μυών.
Φυσιοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία θεωρείται αποτελεσματική μέθοδος συντηρητικής θεραπείας. Η χρήση πολλών τύπων φυσιοθεραπευτών θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάκαμψης. Αλλά η διαδικασία για το φυσιοθεραπευτικό αποτέλεσμα έχει αντενδείξεις, δεν μπορούν να αγνοηθούν.
Αντενδείξεις της φυσιοθεραπείας:
οξεία στάδια της οστεοχονδρισμού του οσφυϊκού ιερού της σπονδυλικής στήλης.
ογκολογικές ασθένειες ·
ζημιά στο δέρμα.
Επαφές στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται αυτές οι μέθοδοι θεραπείας:
Ηλεκτροθεραπεία - Έκθεση σε αδύναμα ηλεκτρικά ρεύματα για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς.
Μαγνητοθεραπεία - Η χρήση μαγνητικών πεδίων για την αποκατάσταση ιστών σε κυτταρικό επίπεδο.
Θεραπεία με λέιζερ - Περιεκτική ενεργοποίηση βιολογικών διεργασιών σε σπονδυλωτά και νευρικές απολήξεις.
Η θεραπεία με κύμα κλονισμού-βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και των μεταβολικών διεργασιών σε επηρεαζόμενους ιστούς με την επίδραση ενός ακουστικού κύματος.
Balneotherapy - Η χρήση των θεραπευτικών ιδιοτήτων του ορυκτού νερού.
Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες όχι μόνο αρκετές φορές αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με τα ναρκωτικά, αλλά και συμβάλλουν στην επούλωση και την ενίσχυση του σώματος στο σύνολό του.
Μασάζ
Το μασάζ για την οστεοχονδρία είναι εξίσου αποτελεσματικό με τις ασκήσεις φυσιοθεραπείας. Υπάρχουν όμως αρκετές αντενδείξεις, συμπεριλαμβανομένου του οξεία πόνο στον ασθενή, η παρουσία ανοικτών τραυμάτων στο σώμα, το δέρμα και το αίμα. Το χειροκίνητο μασάζ θα είναι πιο αποτελεσματικό, το οποίο είναι σε μεγάλο βαθμό ανώτερο στην θετική του επίδραση στο νευρικό σύστημα υλικού. Αυτή η μέθοδος θεραπείας σάς επιτρέπει να ανακουφίσετε την ένταση των μυών και τον πόνο, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τα αγγεία. Μεταξύ των θετικών επιδράσεων που έχει το μασάζ στο σώμα, ενισχύοντας επίσης την ανοσία και τη βελτίωση του μεταβολισμού.
Πρόληψη
Μάθετε να ακούτε προσεκτικά τα σήματα του σώματος, να ξεκουραστείτε στο χρόνο και να μειώσετε το φορτίο.
Ακολουθήστε τη στάση, ειδικά όταν πρέπει να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιλέξτε έπιπλα σε ύψος έτσι ώστε η πλάτη να υποστηρίζεται αναγκαστικά.
Αποφύγετε τα μακρά στατικά φορτία (καθίστε, στάση, θέστε σε μια λυγισμένη κατάσταση), κάντε ένα διάλειμμα κάθε ώρα - για να πραγματοποιήσετε μικρή φυσική αγωγή ή απλά να περπατήσετε.
Συμμετέχετε στη φόρτιση, πηγαίνετε στην πισίνα για το σχηματισμό ενός κορσέ μυός, τέντωμα.
Με επίπεδη πόδια, επιλέξτε τα σωστά παπούτσια και τους ειδικούς επόπτες.
Διορθώστε το υπερβολικό βάρος.
Προσπαθήστε να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Χρησιμοποιήστε ένα ορθοπεδικό στρώμα και ένα μαξιλάρι.
Φόρεμα τον καιρό, μην υποθερμία, χρησιμοποιήστε μια μάλλινη ζώνη ή κορσέ, εάν είναι απαραίτητο.
Περπατήστε περισσότερο: Για παράδειγμα, βγείτε από τη μεταφορά σε δύο στάσεις νωρίτερα.
Αρνείται μια τσάντα υπέρ ενός σακιδίου.
Στη σκληρή δουλειά, χρησιμοποιήστε ένα κορσέ.
Η σοβαρότητα ανύψωσης ομαλά, χωρίς σκασίματα και αιχμηρές στροφές (μπορείτε να πάρετε πίσω τραυματισμό).
Μάθετε να ανυψώνετε σωστά τη σοβαρότητα: δεν μπορείτε να λυγίσετε έτσι ώστε να σχηματίζεται ο "μοχλός" στην περιοχή της οσφυϊκής περιοχής. Όταν σηκώνετε κάτι βαρύ, πρέπει να λυγίσετε τα πόδια σας, όχι την πλάτη σας: καθίστε, πάρτε το αντικείμενο και σηκωθείτε με την πλάτη σας. Με την ηλικία, η ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι αναπόφευκτη, τα συμπτώματα μπορούν να αποφευχθούν, να αντιμετωπιστούν, να απλοποιηθούν σε μεγάλο βαθμό, με μια προσεκτική στάση απέναντι στον εαυτό σας να μην μειώσετε την ποιότητα ζωής.
